正しい選択をするために １０－１０－１０フレームワーク

息子たちへ

• 正しい選択をする
• 選んだことに後悔しない

ということは､とても難しいことだと思う

でも､そんな選択を少しでも正しく､後悔しないものにする方法が

あるとすれば､どうだろう

それが､『10-10-10』ってフレームワークなんだ

1.10-10-10

10-10-10って､簡単に言うと､その選択を行うことにより､

• 10分後
• 10ヵ月後
• 10年後

それぞれどうなってるだろう､どんな気持ちになってるだろうって

想像してみる事なんだ

少しみていこうか

例えば､君がいま｢勉強をしない｣という選択をしようとしている

いま勉強をしないと君は１０分後にはどんな気分になってるだろう？

10ヵ月後には？10年後には？

　10分後には｢テレビが見られていい気分｣だった

　10ヵ月後は｢特になんにも｣だったとしても

　10年後の気分が

　｢勉強しなかったので､希望の仕事に就けず､ちっともいい気分じゃない｣

だったら､その選択を見直してみようってことなんだ

要は感情的な判断から､一旦離れて将来も想像した上で判断しようよ

ってフレームワークなんだ

2.大切なのは価値観

さっきの質問､

＞例えば､君がいま｢勉強をしない｣という選択をしようとしている

＞いま勉強をしないと君は１０分後にはどんな気分になってるだろう？

たぶん､君は｢そんなのわかんない｣って答えるんじゃないかな

それは､きっと今の君にとっては､当然の答えだと思う

このフレームワークは､自分の価値観､なりたい自分というものが

はっきりして初めて機能するものなんだ

価値観なくしては､｢10-10-10｣は決断の選択肢を

明確にする道具に過ぎなくなる

スージー・ウェルチ

さっきの質問の前にこんなことを付け加えてみよう

君は消防士さんになりたいんだよね

でも､消防士さんにはテストに合格しなけりゃならない

もちろん､テストに合格するには勉強しなくちゃならない

でも､いま勉強をしなければ､大好きな花カッパを見ることができる

さぁ､いま｢勉強しない｣って選択をした場合､10分後､10ヵ月後､

10年後はどうなっているだろう？

君の消防士さんになるって価値観を明確にした事で､

きっと10年後の君の気分が想像できたんじゃないかな

人生は選択の連続で､一度選択すれば､残りの選択肢はすべて

消えてしまうって前にも言ったと思う

でも､人はその瞬間の気分､感情だけで､選択してしまいがちなんだ

そんな時､この10-10-10のフレームワークが役に立つ

消防士さんになるって価値観を明確にしたように､このフレームワークを

使うにあたって､一度､自分の価値観に立ち戻り､いま､近い未来､遠い未来

を想像することによって､瞬間的な気分から離れることができるんだ

3.選択に自信をもつために

このフレームワークは､瞬間的な気分から離れることだできる事と､

もう一つ､効果があるんだ

トウちゃんは､色々なものを選んだあと､｢ホントにこれを選んで

よかったんだろうか？｣って不安になることがある

そんな時にもこの10-10-10は役に立つ

いま､近い未来､遠い未来を想像した上で行う判断なんで､

その判断が間違ってたかどうかって､10年後に想像したように

なってるかどうかで初めてわかることになる

ドラえもんも言ってるけど､

『道を選ぶって事は､必ずしも安全な道を選ぶことじゃない』

君が選んだのが､厳しい選択肢だったとしても､10-10-10で

判断すれば､少なくとも10年はその選択肢が正しいと頑張って

いられる

マルコム･グラッドウェルは､10,000時間その事に打ち込めば､

ひとかどの成功を得られるって言ってる

(賛否両論あるが､トウちゃんは間違ってないと思ってる)

10年というと､10,000時間打ち込むのにいい期間だ

想像してた10年後は､きっと想像以上になってるだろう

選択は､じっくり時間をかけられない場合の方が多いんだけど､

今から10-10-10を意識しておけば､いつか､とっさの選択にも

活かせるようになると思う

だって､10,000時間打ち込めば､成功でるんだから

4.いったんまとめ

10-10-10をまとめると､

・自分の価値観をしっかりもっていると､このフレームワークで

　瞬間的な感情から､一旦離れることができる

・あえてつらい道を選択した場合でも､その選択に自信が持てる

っということなんだ

5.価値観ってなんだろう

トウちゃんは､価値観っていうのは､例えば消防士になるっていうような

具体的なことより､もっと感情的･感覚的なものだと思ってる

君が本当に必要としているものは何なのか

どんな時に君は幸せな気分になれるんだろう

例えば､積み木をうまく積めたときに､幸せな気分になれるんだったら､

もう少し深掘りしてみよう

・積み木をうまく積めたこと自体がうれしかったのか

・それとも､それを褒められたことが､うれしかったのか

例えば､君とカアちゃんが一緒にご飯をつくって､それがおいしかったとき

・カアちゃんとご飯をつくったことがうれしかったのか

・ご飯をつくるということに参加できたことがうれしかったのか

・それをトウちゃんが､｢おいしい｣って食べたことがうれしかったのか

嬉しかったとき､そんな風に｢何が｣うれしかったのか､ちょっと

考えてみると､君の嬉しくなる素がみつかるかもしれないよ

6.でも､いまは10-10-10なんて気にせず､なんでもやればいいよ

君はまだ､経験していないことがたくさんある

その中に､いまは知らない君の価値観を見つけることができるかもしれない

そういった意味で､｢いまの価値観｣に縛られることなく､いろんなことを

その場の思いつきで､ドンドンやればいい

とにかくやってみて､いろんな経験をつむことが､いまは正しいことだと

思う

その中で､感情的･感覚的な君の価値観を見つけてほしい

最後に　２人で10-10-10をやってみよう

｢なんでもやってみろ｣って言いながら､君がやりたいことをしようと

したとき､トウちゃんが｢ダメ｣って言うことがあるよね

トウちゃんもカアちゃんも､君たちより少なくとも長生きだけはしているんで､

その分､いろんな経験をしている

その経験からみて､君の選択が明らかに間違っているとき､その選択を

止めさせようとして､注意したり､時には怒ったりするんだ

そんな時こそ､10-10-10の出番だ

君がしようとしている選択がどんな結果になるか､２人で10-10-10を

やってみよう

君のしようとしている選択が間違っているかもしれない

トウちゃんの経験的な判断が､君の価値観にとってただしくないかもしれない

もしかしたら､２人の考えつかなかった選択肢が出てくるかもしれない

どうだい､もしそうなったら面白いんじゃないかな

10-10-10 人生に迷ったら、3つのスパンで決めなさい!